Мы обрабатываем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности Если вы хотите запретить обработку файлов cookie, отключите cookie в настройках вашего браузера.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте свои данные и мы свяжется с Вами
Я согласен (-на) на обработку персональных данных
2500 ₽ / месяц
8 занятий за месяц
Хочешь начать бегать, но не знаешь с чего?
За 8 тренировок ты освоишь базу: технику, аэробную выносливость и силовые упражнения.
Формат: 2 раза в неделю, групповые занятия с тренером.
Что внутри:
Для кого: начинающие и те, у кого небольшой опыт.
Не нужно уметь бегать — научим.
Что дальше: после курса переходишь в регулярные групповые тренировки (450 ₽ / занятие), продолжаешь в продвинутой группе (2500 ₽ / 8 занятий) или выбираешь индивидуальный план (3500 ₽ / месяц сопровождения).
8 занятий за месяц
Хочешь начать бегать, но не знаешь с чего?
За 8 тренировок ты освоишь базу: технику, аэробную выносливость и силовые упражнения.
Формат: 2 раза в неделю, групповые занятия с тренером.
Что внутри:
- Постановка техники: корпус, руки, стопа
- Силовые упражнения для бега: стопы, кор, бёдра
- Аэробная нагрузка: постепенное наращивание объёма
- Пульсовые зоны: подбор комфортного темпа
- Профилактика травм: заминка, растяжка, восстановление
Для кого: начинающие и те, у кого небольшой опыт.
Не нужно уметь бегать — научим.
Что дальше: после курса переходишь в регулярные групповые тренировки (450 ₽ / занятие), продолжаешь в продвинутой группе (2500 ₽ / 8 занятий) или выбираешь индивидуальный план (3500 ₽ / месяц сопровождения).
БЕГ С НУЛЯ
